Täglicher Archiv: Ernährung

In der ketogenen Ernährung spielen Fette die zentrale Rolle. Die Umstellung auf eine fettreiche Ernährung verändert Ihren Energiestoffwechsel, also die Art und Weise, wie Ihr Körper Energie gewinnt. Die Kohlenhydrate rücken stark in den Hintergrund. Die moderate Einnahme von Eiweissen ist weiterhin erlaubt. Die ketogene Ernährung, kombiniert mit der Zelltraining IHHT, unterstützt das Abnehmen in gesunder […]